Lapse kandmine on naise jaoks vastutusrikas periood. Rasedus on seotud koormusega selgroole ja jalgadele, mis põhjustab seljavalu ja halba rühti. Lisaraskuse mõju tuleks neutraliseerida kõhu ja selja välisseina kinnitamisega. Abiks on spetsiaalsete vahendite kasutamine elastsete vööde, sidemete ja tugevdusribadega aluspükste näol. Tulevane ema peaks omandama oskused, mis õpetavad talle, kuidas õigesti kanda rasedussidet, et see oma kasvavat kõhtu täielikult toetaks. See on lapse emakasisese arengu jaoks väga oluline hetk, ema jaoks aga võimalus vältida venitusarmide teket kõhul.
Toote eesmärk ja tüübid
Universaalne elastne side on kõhu all asuv puuvillast ja elastaanist vöö, millel on takjapaeltega kinnitusdetailid. Seadet kantakse raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil kõhulihaste elastsuse taastamiseks.
Sidumisseadmete peamine ülesanne on vähendada selgroo koormust ja normaliseerida vereringet. Sellise seadme kandmise tulemusel minimeeritakse rasedatel järgmiste haiguste riskid:
- veenilaiendite areng;
- ummikute teke vaagnaelundites;
- pingete esinemine nimmepiirkonnas, mis võib esile kutsuda emaka toonust;
- närvilõpmete pigistamine, mis põhjustab märgatavat valu;
- kõhulihaste lõtvuse ilmingud.
Rasedus on oluline periood mitte ainult lapse, vaid ka ema jaoks. Ta peaks mõistma erinevaid sidemetüüpe, et valida endale sobiv suurus, fikseerimisaste ja hügieeninõuete järgimine. Spetsiaalsete tugiriiete valimisel on rasedal soovitatav konsulteerida arstiga. Arst ütleb teile, millist sidet kanda enne sünnitust, millist on vaja pärast ja kas on mõttekas otsida kahte seadet või sobib universaalne side, mida saavad kasutada kõik, kellel raseduse ajal patoloogiaid pole.
Rasedusaegne tugivöö – õige kandmine sõltub mudelist. Kogu teave on toote pakendil. Elastne vöö tuleks panna aluspükste peale, kinnitades selle takjapaelaga väljaulatuva kõhu alt. Külgmised kinnitusdetailid on mõeldud sideme suuruse reguleerimiseks. Seadmel on lihtne disain, see on valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest ning sobib nii suurele kui ka väikesele kõhule. Puuduseks on see, et takjapael võib sukkpükse rebida ja aluspesusse kinni jääda.
Sidemega aluspükse on ka lihtne kasutada, neil on kõrge esisein ja kummipaelaga sisestus. Toode toetab kõhtu hästi algstaadiumis ega riku sukkpükse. Miinus on see, et neid tuleb iga päev pesta või et neid oleks mitu tükki. Hilisemas staadiumis toob see riietus rasedale rohkem vaeva kui mugavust. Sidemega aluspükste jalga panemine suurele kõhule muutub keeruliseks. Kui mudelil pole vaheklappi, tuleb toode iga kord tualetis käies eemaldada.
Raseduskorsetti on keerulisem selga panna kui vööd ja aluspükse. See tuleb eest kinni siduda, mida on üksi olles keeruline teha. Seadme eeliseks on see, et see kohandub iga kõhuümbermõõduga. Puuduseks on see, et nöörimine paistab õhukeste riiete alt läbi.
Kandmisreeglid
Kuidas konkreetse disainiga rasedussidet õigesti peale panna, leiate üksikasjalikult seadme juhistest. Üldised nõuded hõlmavad tooteohutust, sobiva suuruse valimist ja kasutusnäidustusi.
- Ohutuskriteeriumide hulka kuulub sideme ja takjapaela materjali kvaliteet. Soovitatav on kasutada puuvillast rasedusvööd usaldusväärsete kinnituselementidega.
- Toode ei tohiks kõhtu pigistada, see võib last kahjustada. Naise jaoks on oluline säilitada liikumisvabadus, seega ei tohiks seda tihedalt fikseerida.
- Kui teie kõht kasvab kiiresti, peate tagama, et muudate sideme suurust õigeaegselt.
- Sünnieelse sideme kandmist tuleks alustada pärast günekoloogiga konsulteerimist. Kui teie kõht on väike, ei tohiks te seadet kanda enne umbes 23. nädalat.
- Kuni 38 nädalat on sideme kandmise aeg piiratud, mitte rohkem kui 4 tundi päevas. Seda on vaja kanda aktiivse kehaliigutuse ajal - jalutuskäigul, kehalise kasvatuse ajal, füüsilise töö ajal.
- Alates 39. nädalast tagab seadme kandmine loote õige asendi, seega tuleks see eemaldada ainult ööseks.
Toote kasutamise reegleid järgides muudavad lapseootel emad raseduse lihtsamaks ja laps saab võimaluse olla mugavas asendis. Aktiivse liikumise korral tuleks side eemaldada, et mitte piirata lapse liikumist.
Kuidas valida suurust
Sidemevööde valimiseks on olemas suuruste tabel. Enne toote ostmist tuleb sentimeetriga mõõta mööda puusasid ja alakõhu joone pikkust. Valides tuleks keskenduda saadud väärtustele.
Naiste viga on see, et nad toetuvad kõhu kasvule ja võtavad suure suuruse. Tasub märkida, et sellistel juhtudel pakub side vähe tuge, mis tekitab ebamugavust, mõnel juhul hõõrdumist.
Valides on soovitatav juhinduda suurustabelis esitatud andmetest.
| Suurus | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Vöökoht, cm | 58–62 | 62–67 | 67–72 | 72–77 | 77-82 | 82–87 | 87–92 |
| Puusad, cm | 84-88 | 88–93 | 93-97 | 97-101 | 101–105 | 105–109 | 109–113 |
Kõhusidemega aluspüksid valitakse ühe numbri võrra suuremad kui naine enne rasedust kandis. Kõhu kasvades suurendatakse suurust uue toote ostmise teel, lähtudes enda mugavusest.
Kas seda saab kanda paljal nahal?
Rasedatele mõeldud soovitused sideme paigaldamise kohta sisaldavad samm-sammult juhiseid ja nõuandeid, millist aluspesu elastse vöö all kanda. Toote kandmine paljal kehal ei ole kategooriliselt keelatud, kuid iga naine mõistab, et ortopeedilised sisetükid ja takjapael võivad nahaga kokkupuutel ebamugavust tekitada. Need suruvad, hõõruvad ja põhjustavad ärritust.
Elastseid vöösid ja korsette kantakse aluspesu peal. Need peaksid olema puuvillased – hingavad ja imavad. Peaksite valima õhukesed aluspüksid ja T-särgid – see ei lase teil tugiefekti ühtlustada. Kampsunite ja paksude sukkpükste peal kandmine vähendab kasulikku efekti miinimumini ja piirab lapseootel ema liigutusi.
Keeld ei kehti sidemega aluspükste kohta. Need on spetsiaalsed korrigeerivad aluspüksid, mis on valmistatud hingavast hüpoallergeensest materjalist. Neid saab kanda paljal kehal.
Kuidas selga panna ja ära võtta
Saate teada, kuidas teatud mudeli sidemeseadet kanda:
- kasutusjuhendist;
- günekoloogilt;
- apteegispetsialistilt, poe konsultandilt.
Enne sideme panemist peate voodil pikali heitma. See võimaldab vaagnaelunditel oma anatoomilised kohad sisse võtta ja lapsel emaüsas lõõgastuda.
- Sa pead lamama selili, lõõgastuma, mitu korda sisse ja välja hingama.
- Tõsta vaagen üles ja aseta väike padi alaselja alla.
- Asetage nimmepiirkonna alla elastne vöö ja sirutage see mööda selgroogu.
- Kinnitage takjapael häbememokkade kohale ja tõuske ettevaatlikult püsti.
Universaalne sünnieelne side surutakse laia osaga vastu selga ja kitsas osa asetatakse kõhu alla. Sünnitusjärgseks kasutamiseks mõeldud kompressioonside kantakse laia osaga kõhule ja kitsa osaga seljale.
Tugipüksid pannakse jalga selili lamades. Seejärel pööratakse end külili, liigutakse, kontrollides liigutuste mugavust ja fikseerimise usaldusväärsust. Alles siis tullakse voodist välja.
Selleks, et kontrollida, kas kõik on õigesti tehtud, peate hoolikalt kuulama oma tundeid. Maole ei tohiks olla survet ega liikumispiiranguid. Toode peaks olema kindlalt kinnitatud, mitte kehal liikuma. Naha ja vöö vaheline kaugus peaks olema võrdne väikese sõrme paksusega.
Tugisideme kandmise õiget viisi rasedatele määrab ka see, kuidas naine end tunneb. Kõht peaks lamama sellel, ortopeedilised sisetükid peaksid tihedalt selja ja külgede vastu istuma. Tulevane ema peaks tundma kergendust selgroo vähenenud koormusest.
Video
